【告知】からだをほぐしてこころをほぐすセルフストレスケア講座（特定非営利活動法人kosodateはぐはぐ）3/9
団体会員の特定非営利活動法人kosodateはぐはぐから、イベントのお知らせです。
イベント内容
子育て応援企画として「からだをほぐしてこころてほぐす セルフストレスケア講座」を開催します。
ひとりひとりに合わせた即効性のあるストレスケア法が学べる講座です。
”自分で自分のコリ緊張に気づき、そこを緩めるやり方”を学び、日頃のストレス、からだのコリと疲れを癒しましょう。
講師
海老名 悠希 氏
- 公認心理師・臨床心理士・常盤大助教
- YKストレスケアオフィス代表
- ホームスタートつくばオーガナイザー
【サポーター】
「ストレスリダクション法」の研修を受けた支援者約20名
開催概要
- 開催日：2025年3月9日（日曜日） 14時～16時
- 参加費：無料
- 参加対象者：限定なし（お子様連れOK）
- 定員：あり 40名
- 申込：※イベントは終了しました。
- イベント紹介ページ：https://www.kosodatehughug.org/event-details/20250309event
- 場所：コリドイオ ３階 大会議室（つくばセンタービル内）
施設について：コリドイオ／つくば市公式ウェブサイト (tsukuba.lg.jp)
注意事項
- 動きやすい服装（ヨガのイメージ）でお越しください
- スカート、裸足、ストッキング不可
イベントに関するお問い合わせ
- 主催：特定非営利活動法人 kosodateはぐはぐ
公式HP https://www.kosodatehughug.org/
facebook https://www.facebook.com/npo.kosodatehughug/
問い合わせ先
このページに関するお問い合わせはつくば市役所 政策イノベーション部 持続可能都市戦略室です。
〒305-8555 茨城県つくば市研究学園一丁目1番地1
電話番号：029-883-1111
メールでのお問い合わせはこちら- 2025年3月11日
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